Benefícios
- Saúde Cardiovascular
- Digestão
- Perda de Peso
- Reduzir o Risco de Câncer de Mama
- Saúde dos Ossos e Dentes
- Anti-inflamatórios
- Reduzi o Risco de AVC
- Propriedades Anticancerígenas
- Fortalece o Sistema Imunológico
- Previne Problemas de Pele
- Ajuda a Manter a Pele Clara
Sugestão de Consumo
O consumo diário é indicado, mas com moderação. Para garantir todos os benefícios, basta comer cinco nozes pecan (28 gramas) ao longo do dia. Isso equivale a 193 calorias.
Ingredientes
Nozes PecanTabela Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 50g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 310 Kcal | 31% |
| Carboidratos | 3 g | 1% |
| Proteinas | 7 g | 9.3% |
| Gorduras totais | 30 g | 55% |
| Gordura Saturada | 2 g | 11% |
| Fibra alimentar | 3.6 g | 14% |
| Sódio | 1 g | 0% |
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
Restrição Alimentar
Sem Ovos
Sem Soja
Sem Lácteos
Sem Lactose
Sem Glúten
Vegano
Sem Açúcar